莲子怎么吃莲子百合煲瘦肉怎么做
当今，莲吃莲百人们都在追求营养饮食和养生，合煲用食物调理是瘦肉相当不错的选择，如果您经常手脚心发热、莲吃莲百眼睛干涩，合煲在炎热的瘦肉夏天觉得更加口干、皮肤干、莲吃莲百想喝水、合煲大便也偏干燥、瘦肉容易失眠，莲吃莲百那么您属于阴虚型体质。合煲莲子百合煲瘦肉最适合您不过了!
食材：
莲子20克、瘦肉百合20克、莲吃莲百猪瘦肉100克，合煲盐
做法：
1.用莲子20克、瘦肉百合20克、猪瘦肉100克，加水适量同煲
2.肉熟烂后用盐调味食用，每日1次
功效：
有清心润肺、益气安神之功效。适用于阴虚质见干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。
养生频道小编为大家介绍的莲子百合煲瘦肉的做法，您学会了吗?功效您都记住了吗?希望这个汤对您的症状起到缓解作用!
(责任编辑：饮食养生)
适量花生入菜，能让瘦身事半功倍？3步骤自制鸡胸肉香炒花生
过敏性鼻炎吃什么过敏性鼻炎要吃什么好推荐文章
-
「民以食为天」是耳熟能详的俗语，代表了「吃」对身体的重要性。除了提供能量维持身体机能，又会如何影响到身体健康？饮食与身体息息相关，不只身材，还会对体力、情绪、健康造成影响，主要可以区分为3种状况：1.
...[详细]
-
碧根果的功效与作用碧根果功效和作用都有哪些 了解碧根果有什么效果
碧根果实际上被称为“美国山核桃”，可能是由于地区差距，也可能是由于不同的生长环境，所以它创造了一个小的碧根果，但非常美味，以下介绍是碧根果的效果和效果。1)心血管疾病的预防在碧根果中富含精氨酸，对冠心 ...[详细]
-
dha哪个牌子含量最高 最好最好dha四大品牌推荐 dha哪个牌子含量最高
DHA是一种 -3多不饱和脂肪酸是人体必需的脂肪酸之一。Dha对胎儿的智力和视力有很好的效果。如果你想提高孩子的智力，你可以适当地补充他们。然而，在选择dha产品时，建议选择相对较好的品牌。现在小编推 ...[详细]
-
-
你有多久没有好好休息了？这个问题一问出来，社畜就开始捂胸皱眉，学生开始唉声叹气，带娃的宝妈都想哭了……工作的强度、生活的压力，让现代人疲于奔命，“疲劳”成为现代人必备的特征之一。一般来说，如果只有在少
...[详细]
-
部分人群在服用这种药物之后，会出现有各种肠胃不适，比如恶心，腹泻，反胃等。另外这种药物本身存在有一定的毒性，长期或者是大量服用之后会对人的中枢神经造成一定的刺激，而出现各种中毒反应。少数人群在服用五味 ...[详细]
-
2月4号是立春，老传统记得“做3事，吃3样”，分别指的是什么？
#头条创作挑战赛#“年晚冰霜少，春到人间草木知。我觉得眼前生意满满，东风吹水绿参差不齐。”“立”是开始，“春”是成长。立春一到，就意味着万物闭藏的冬天过去了，万物开始复苏，春风开始暖和，二十四节气的新 ...[详细]
-
-
据国外媒体报道，人类可以在快速眼动睡眠REM）中记忆新的感官信息，但是这种学习能力在深度、慢波睡眠状态中被抑制。长期以来，科学家一直思考为什么我们需要睡眠，尽管睡眠现象在动物王国中无处不在，睡眠的确切
...[详细]
-
热点阅读
